A soli 30 km da Roma sorgono le Terme di Tivoli, luogo ideale per ritrovare il proprio benessere appena fuori il caos del traffico metropolitano. Le acque delle Terme di Tivoli si trovano a un’altitudine di circa 235 metri e hanno la particolarità di mantenere costante la propria temperatura a 23° durante tutto il corso […]
Guide
Come Dimagrire con la Zumba
È la moda del momento, tutti ne parlano, tutti la vogliono fare. Stiamo parlando dello Zumba, o Zumba fitness, un nuovo modo di concepire l’allenamento in palestra ballando e divertendosi. Vi abbiamo già parlato di questa nuova disciplina qui descrivendovi come viene unita l’attività aerobica con il ballo, un allenamento che diventa quasi una festa […]
Come Preparare Polpettone al Rosmarino
Ho sicuramente raccontato in qualche altro post come la voglia di cucinare forse mi sia venuta proprio preparando polpette, quindi il genere mi è caro. Vivevo come un piccolo debito da saldare il fatto di non aver mai tentato un polpettone e da qualche tempo mi ripromettevo di rimediare. Poi ho scoperto di aver perfino […]
Zumba – In Cosa Consiste
Ormai sta diventando un tormentone e tutte le palestre fanno a gara per lanciare nuovi corsi e promuoverlo: stiamo parlando della Zumba, una disciplina sportiva che miscela ginnastica aerobica con danze caraibiche, perfetta per tenersi in forma e dimagrire. La Zumba, comunemente chiamata anche Zumba Fitness, si pratica, come è facile intuire, a ritmo di […]
Quali Sono i Migliori Piatti Proteici Senza Carne
La dieta perfetta non esiste. Si può provare mangiando non troppi carboidrati, la pasta, i cibi che hanno il lievito, ma non è possibile ipotizzare una dieta che vada bene in valore assoluto a tutti. Ognuno di noi ha caratteristiche uniche e solo una persona esperta come un nutrizionista, un dietologo o un medico può […]
Cosa Portare in Spiaggia per il Pranzo
Non sapete cosa mangiare in estate sotto l’ombrellone? Stanchi delle solite pizzette e panini? Non volete più andare al ristorante, self service, tavola calda e risparmiare qualche soldo? Fate un bel respiro di sollievo e immaginate di mangiare una succulenta portata direttamente in spiaggia. Buona, leggera, facile da preparare. In questo post proveremo a suggerirvi […]