Guide

Le mani sono una parte estremamente delicata del nostro corpo e particolarmente esposta ai danni procurati dal freddo e dalle intemperie. Sono prive di ghiandole sebacee che producono il grasso utile a proteggere la pelle ed evitare che si secchi. Vediamo come possiamo proteggere le mani dal freddo invernale. Proteggi le mani quando esci nelle […]

I rulli sono degli ottimi compagni per tutti gli appassionati di mountain bike: i rulli per mtb permettono di allenarsi in qualunque luogo, anche tra i muri di casa, l’importante è che ci sia il posto per la nostra bici. La stagione invernale è sicuramente considerata il periodo peggiore per un ciclista: il freddo, la […]

Con l’arrivo delle piogge aumenta l’umidità nell’aria e il freddo spesso non aiuta i nostri capelli che tendono a seccarsi e arricciarsi rendendo difficile mantenere la piega desiderata. Con questa guida ti svelo qualche trucco per fare in modo che i tuoi capelli restino belli più a lungo. Occorrente Latte scremato in polvere 1 tazza […]

Quando in tavola viene portato un cibo che non si conosce o non si sa come si debba mangiare è prudente aspettare di vedere come lo mangiano gli altri. In ogni caso non si chiede a chi serve in tavola ‘Che cosa è questo?’: ci si limita a prenderne una piccola porzione a scanso di […]

Condizione fondamentale per praticare al meglio una disciplina sportiva è quella di mangiare in modo corretto. Spesso mangiamo ciò che a noi piace senza tener conto che quello che noi mangiamo non è l’alimentazione giusta per affrontare i nostri allenamenti. L’alimentazione corretta per un sportivo deve rifornire i muscoli impegnati nell’esercizio fisico e soddisfare le […]

Ormai, si da sempre più importanza all’aspetto fisico ma, quando e se si inizia una buona dieta, molte volte, lo si fa anche per migliorare la propria salute. Ecco perché ho pensato di pubblicare questa bella guida con qualche trucchetto per dimagrire e perdere peso, quindi mangiare meno e non fare il digiuno. Bevi molta […]