La zucca è un ortaggio dai mille usi in cucina. Tipicamente autunnale, può riscaldarci in queste prime giornate di freddo con ricette semplici e veloci. Eccone 3, descritte nelle dosi per 2 persone. Vellutata di zucca Taglia 250 g di polpa di zucca e 100 g di patata (cioè una di dimensioni medie, intera) a […]
Come Capire Quando si ha Bisogno di Andare in Vacanza
Siamo entrati nel pieno dell’estate e la parola d’ordine per molti è ormai solo e sempre la stessa: vacanze. Tutti guardano con trepidazione il calendario e il lento susseguirsi dei giorni per arrivare alle tanto meritate ferie e godersi le ferie come si deve, all’insegna del riposo. La routine quotidiana, lo stress, la preoccupazione per […]
Come Scegliere il Materiale di Utensili e Contenitori per Cucina
I contenitori per il cibo e gli utensili da cucina devono rispondere alla normativa europea Reach, la quale garantisce l’assenza di sostanze tossiche. Altrettanto importante è saper usare questi oggetti correttamente, per evitare che alterino i cibi. Noi donne di casa, a maggior ragione se abbiamo bambini, siamo sempre attente all’ordine e all’igiene degli strumenti […]
Come Snellire i Polpacci
Un numero crescente di persone, soprattutto donne, non sono contenti dei propri polpacci. Nella tentativo di capire come dimagrire velocemente i polpacci sono in molti quelli che stanno pensando seriamente ad intervento chirurgico per ridurre il grasso in eccesso dai polpacci. Tuttavia, se anche voi state volete sapere come fare per dimagrire i polpacci ci […]
Quali Sono i Migliori Frullati per l’Inverno
Siamo nel pieno dell’inverno e le nostre giornate si sono alquanto raffreddate. Umidità, pioggia, freddo e, in alcuni casi, neve, portano scompiglio e grigiore nella nostra quotidianità. Ma bisogna resistere e non ci si deve far abbattere da possibili sindromi influenzali e malanni di stagione. Come? Tenendo l’umore sempre alto e mangiando bene. Una dieta […]
Come Correre in Estate
Siete pronti a scoprire alcuni ottimi consigli per correre d’estate? Eccone per voi alcune, in grado di farvi sentire bene e soprattutto di evitare conseguenze negative per la vostra salute. Scegliete bene l’orario D’estate il caldo è davvero opprimente, soprattutto a luglio e agosto: ricordatevi sempre che ci sono orari più adatti di altri per […]