Perdere peso è sempre uno degli obiettivi che ci poniamo quando entriamo in palestra. Ma come fare? Qual è il metodo migliore per allenarsi per bruciare calorie e tornare ad una silhouette degna di questo nome? Sono tanti i modi di allenarsi e spesso non si capisce quale scegliere, all’interno del labirintico mondo degli allenamenti […]
Come Migliorarsi Fisicamente e Mentalmente
Volete far diventare questo il vostro anno ideale così da raggiungere la perfetta forma fisica, il giusto equilibrio mentale e diventare in questo modo più felici? Vi basterà seguire queste piccole accortezze giornaliere e vedrete che il vostro umore e il vostro organismo ne beneficeranno. Apprezzate i primi attimi della giornata. Lo sappiamo tutti, la […]
Quali Sono le Migliori Attività per Dimagrire
L’attività preferita dal 95% delle persone che vanno in palestra? Dimagrire. Noi tutti siamo molto attenti alla nostra forma fisica e soprattutto alla linea. Specialmente durante l’inverno infatti ci si mette all’opera per arrivare in perfetta forma alla prova costume di maggio-giugno. Si va regolarmente in palestra, si sudano le proverbiali sette camicie e si […]
Marmellata Fatta in Casa
Per preparare una marmellata sono indispensabili due ingredienti: lo zucchero per la conservazione del prodotto e, ovviamente, la frutta. La buccia della frutta, i semi sono utili nella bollitura perchè contengono pectina, evitiamo così di aggiungere prodotti inutili e poco naturali. Per una buona marmellata è importante che la frutta sia matura, non acerba altrimenti […]
Come Preparare Gelatina di Fragole Latte e Miele
Le fragole, finalmente. Sì lo so che, volendo, si trovano tutto l’anno ma io sono una talebana della stagionalità, non sento ragioni. Questo è un dolce semplicissimo da realizzare, d’effetto, magro, colorato e adatto anche ai bambini, visto che di questo argomento se ne parla sempre poco. Magari a loro piacerà di più la mucca […]
Come Preparare Gelato ai Fichi Senza Gelatiera
Per chi non avesse capito sin dove può arrivare lo spirito di abnegazione di una sincera spadellatrice vi metto subito al corrente di un particolare non secondario: nella mia dotazione di elettrodomestici da cucina manca la gelatiera. Basta questo per arrendersi? Non nel mio caso, armata di buona pazienza mi sono buttata a capofitto nella […]