La colazione è come sapete il pasto più importante della giornata. Arriva dopo il riposo notturno e dopo tante ore di digiuno, quindi il nostro fisico ha bisogno di affrontare nel miglior modo possibile la giornata che sta per iniziare con una colazione nutriente e sana. Vi sono tanti tipi di prima colazione da poter […]
Quali Secondi Mangiare in Estate
Quando arriva l’estate la nostra dieta (e la nostra fame) subisce sempre dei cambiamenti. Merito dei tanti alimenti, in special modo frutta e verdura, che durante la calda stagione fanno capolino sulle nostre tavole. Inoltre, con le temperature alte, l’appetito non sempre è buono e si cerca di rimediare consumando pasti freschi e non troppo […]
Quali Sono le Migliori Ricette con la Zucca
La zucca è un ortaggio dai mille usi in cucina. Tipicamente autunnale, può riscaldarci in queste prime giornate di freddo con ricette semplici e veloci. Eccone 3, descritte nelle dosi per 2 persone. Vellutata di zucca Taglia 250 g di polpa di zucca e 100 g di patata (cioè una di dimensioni medie, intera) a […]
Come Capire Quando si ha Bisogno di Andare in Vacanza
Siamo entrati nel pieno dell’estate e la parola d’ordine per molti è ormai solo e sempre la stessa: vacanze. Tutti guardano con trepidazione il calendario e il lento susseguirsi dei giorni per arrivare alle tanto meritate ferie e godersi le ferie come si deve, all’insegna del riposo. La routine quotidiana, lo stress, la preoccupazione per […]
Come Scegliere il Materiale di Utensili e Contenitori per Cucina
I contenitori per il cibo e gli utensili da cucina devono rispondere alla normativa europea Reach, la quale garantisce l’assenza di sostanze tossiche. Altrettanto importante è saper usare questi oggetti correttamente, per evitare che alterino i cibi. Noi donne di casa, a maggior ragione se abbiamo bambini, siamo sempre attente all’ordine e all’igiene degli strumenti […]
Come Snellire i Polpacci
Un numero crescente di persone, soprattutto donne, non sono contenti dei propri polpacci. Nella tentativo di capire come dimagrire velocemente i polpacci sono in molti quelli che stanno pensando seriamente ad intervento chirurgico per ridurre il grasso in eccesso dai polpacci. Tuttavia, se anche voi state volete sapere come fare per dimagrire i polpacci ci […]